Cai ti đêm vì sức khỏe của mẹ và bé - LOBY Kids Fashion
ÁP MÃ " LOBY10 "GIẢM THÊM 10% HÔM NAY!
Cai ti đêm vì sức khỏe của mẹ và bé

Cai ti đêm vì sức khỏe của mẹ và bé

Ngô Tâm
Th 5 17/06/2021 5 phút đọc
Nội dung bài viết

Để đảm bảo con có giấc ngủ đêm dài, tốt cho sự phát triển trí não, tái tạo lại sức khỏe. Đồng thời giảm gánh nặng vì phải thức đêm cho con ăn của mẹ thì việc cai ti đêm là rất cần thiết. Vậy khi nào thì có thể cai ti đêm? Và cai ti đêm cho trẻ bằng cách nào? Mời các bạn cùng theo dõi bài viết dưới đây để có phương pháp hợp lý nhé!

1. Khi nào cai ti đêm?

Điều kiện đủ: khi con được 6kg hoặc trên 4 tháng tuổi là mẹ đã có thể chuẩn bị cho việc cai ti đêm. Càng cai sớm càng tốt vì khi bé biết bò, biết đi sẽ khó vỗ bé ngủ lại hay bé chuyển giấc khó hơn. Hoặc một số bé lượng ăn ban ngày ít, bú đêm nhiều, thì cần phải cai để nâng cao chất lượng bữa ăn ban ngày.

2. Cách cai ti đêm

Không cai sữa dứt khoát ngay mà hãy cai từ từ: Khoảng thời gian đầu, mẹ nên duy trì việc bú đêm cho con nhưng giảm liều lượng từ từ, cố gắng cho con bú ít dần và kéo dài khoảng thời gian giữa các lần bú để bé quen và ngủ lâu hơn. Cách cai ti đêm phụ thuộc vào mẹ rất nhiều.

2.1 Đối với trẻ bú mẹ

Bấm đồng hồ xem mỗi bữa bú đêm của con kéo dài bao lâu.
Nếu bữa bú ngắn (chưa tới 5 phút), hãy bỏ luôn bữa này và lựa cách đặt bé ngủ lại. Thường con phải mất vài đêm để quen với nhịp sinh hoạt mới.
Nếu bữa bú dài hơn 5 phút, có thể giảm thời gian bú mẹ từ từ, trong vòng 5-7 đêm, để bé quen dần với thay đổi. Cứ hai đêm một lần hãy rút thời gian bú đi 2-5 phút. Ví dụ, nếu bé thường bú trong 15 phút thì hai đêm đầu cho bé bú 13 phút, đêm thứ 3 và thứ 4 bú 11 phút, hai đêm tiếp theo giảm còn 9 phút và cứ tiếp tục như vậy cho tới khi bé chỉ còn bú 5 phút mỗi đêm thì ngừng hẳn. Lựa cách đặt bé ngủ trở lại sau bữa bú bị rút ngắn.

2.2 Đối với trẻ bú bình

Nếu bữa đêm bé bú từ 60 ml sữa trở xuống thì có thể bỏ ngay bữa này và lựa cách đặt bé ngủ trở lại.
Nếu bữa đêm bé bú hơn 60 ml thì cần giảm lượng sữa từ từ trong vòng 5-7 đêm. Hai đêm một lần, hãy rút lượng sữa đi 20-30 ml. Ví dụ nếu bé thường bú 180 ml mỗi đêm thì trong hai đêm đầu cho bé bú 150 ml, hai đêm tiếp theo giảm xuống còn 120 ml và tiếp tục như vậy cho đến khi bé chỉ còn bú 50 ml mỗi đêm thì ngừng hẳn. Lựa cách đặt bé ngủ lại sau bữa bú bị rút ngắn.

2.3 Giúp bé ngủ yên ban đêm

Nếu bé lẫn lộn ngày và đêm, hoặc ngủ giấc quá dài vào ban ngày, hãy đánh thức con sau 3 giờ để cho ăn.
Tạo không gian sáng sủa, sống động vào ban ngày, giảm bớt ánh sáng và giữ phòng yên tĩnh vào ban đêm. Khi cho bé bú đêm, cần tránh bật ti vi, hạn chế nói chuyện và hoạt động. Khoảng thời gian yên tĩnh này giúp bé quen với việc giữ yên lặng về đêm và dễ ru mình vào giấc ngủ hơn.
Đặt bé vào cũi khi có dấu hiệu buồn ngủ để tạo cho con thói quen tự ru mình. Trẻ lớn hơn cần tập thói quen đi ngủ đúng giờ.

Bé sẽ khóc – nhất định là vậy . Bởi vì con quen được ngậm ti thoa dịu đi vào giấc ngủ nên bây giờ bị tước đi phản xạ khóc sẽ là đương nhiên. Muốn các bé ngừng khóc và tự ngủ thì mẹ phải để các bé bắt đầu từ việc khóc. Không ” khóc ” thì làm gì có ” nín”.


Nhiều mẹ nhận ra rằng sau 2 -3 tiếng cưng nựng dỗ dành bé vẫn khóc nhưng chỉ cần để 40p trên giường thì con sẽ tự ngủ được. Trong quá trình luyện cai ti đêm thì áp lực từ tiếng con khóc là khó chịu nhất và còn bị ảnh hưởng bởi lời nói của người thân. Tiếng khóc của bé là nguyên nhân lớn khiến mẹ không cai ti đêm cho bé được. Đầu tiên, mẹ phải làm công tác tư tưởng trước với những người thân sẽ bị ảnh hưởng bởi tiếng khóc của bé khoảng 1 tuần và yêu cầu mọi người không can thiệp vào việc dỗ dành bé, nhất là chồng.

Một giấc ngủ sâu có ý nghĩa hơn một bữa ăn no. Đối với mẹ nào thường hay bế ru con ngủ thì sẽ khó khăn hơn vì bé sẽ khóc dai hơn. Ru bé, bế rong để ngủ sẽ làm bé có thói quen không tốt, không tự đưa mình vào giấc ngủ được.

Luyện ngủ xuyên đêm ban đầu thì vô vàn khó khăn nhưng bù lại bé sẽ tự ngủ ngon, phát triển tốt và mẹ cũng có thời gian cho mình hơn khi không phải ẫm bé ru ngủ (bé tự ngủ đêm được thì giấc ngủ trưa bé cũng sẽ tự ngủ mà không cần vừa ti mẹ vừa ngủ).

Khi bé đang ngủ mà có phản xạ ọ ọe mẹ không nên vỗ ngực hay ru làm bé ngủ lại mà hãy chờ tối thiểu 10p để bé tự ngủ lại, để bé học cách tự trấn an mình.

LOBY Kids Fashion vừa giới thiệu đến các bạn cách cai ti đêm cho trẻ, giúp bé khỏe, mẹ được thảnh thơi. Tuy nhiên, đây là cách cai ti đêm, không phải cai bú mẹ hay cai sữa. Ban ngày mẹ vẫn cho bé bú bình thường. Chúc mẹ sẽ sớm thành công.

 

 

Viết bình luận của bạn
95% bố mẹ chưa biết mình đã sai, cho đến khi đọc xong bài

95% bố mẹ chưa biết mình đã sai, cho đến khi đọc xong bài "Mẹ ơi, tại sao mẹ đi làm ?"

Th 5 06/04/2023 9 phút đọc

"Mẹ ơi tại sao mẹ đi làm. Sao mẹ không ở nhà với con?”, khi gặp phải câu hỏi này, bạn sẽ trả lời con mình... Đọc tiếp

Tại sao bé lớn hay đánh mắng, bắt nạt em?

Tại sao bé lớn hay đánh mắng, bắt nạt em?

Th 6 13/05/2022 6 phút đọc

Khi các cặp vợ chồng sinh đứa con đầu lòng. Mọi tình cảm và sự thương yêu đều dành cho đứa con ấy. Thế rồi khi... Đọc tiếp

Dấu hiệu của những đứa trẻ lớn lên không hiếu thuận bố mẹ nên lưu ý

Dấu hiệu của những đứa trẻ lớn lên không hiếu thuận bố mẹ nên lưu ý

Th 5 12/05/2022 4 phút đọc

Ông bà ta thường có câu "dạy trẻ từ thuở còn thơ", vì thế các bậc phụ huynh nên cứng rắn dạy bảo khi phát hiện... Đọc tiếp

Những thực phẩm khiến trẻ ngày càng lùn tịt

Những thực phẩm khiến trẻ ngày càng lùn tịt

Th 7 07/05/2022 4 phút đọc

Các bậc cha mẹ luôn mong muốn con có thể phát triển được chiều cao tối đa. Nhiều người có suy nghĩ rằng, trẻ cứ ăn nhiều... Đọc tiếp

Nội dung bài viết